🙏謝謝我的身體每天陪著我持續的運動,讓我精神越來越好😘
即將步入54歲的我,期許未來能越來越強壯💪
每週1個半小時的瑜珈🧘‍♀️

讓我精神好,氣色好,體態更是好😘
當然ㄧ套好的運動服裝更是重要,今天買了一套Vital Salveo的壓縮衣,讓我的體態更好了,最重要的是還保護了我的肌肉,穿上它讓我覺得超級舒服,對於喜愛運動的人真的是不可或缺的寶物😘😘
感謝🙏我的瑜珈🧘‍♀️老師,因為她我愛上瑜珈,跟著老師上了將近8年的課,我幾乎很少請假,可說是班上的模範生😄😄兼班長💕
真的是一分耕耘 一分收穫,天下沒有白吃的午餐,感恩身邊所有的貴人感恩我的身體,我會繼續加油希望可以健健康康快快樂樂長命百歲❤️❤️❤️