護膝也要『分尺寸』? 如何挑選才能穿的舒適又有效呢?

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<img src="cat.png" alt="一隻位白髮老人，正因膝蓋痛而雙手摸著膝蓋，面露疼痛">

護膝也要『分尺寸』? 如何選擇才能穿的舒適又有效呢?

護膝已是多數人用來運動、保健的配備之一，隨著市場需求擴大，更推出主打不同功能的護具，廠商為了讓民眾買單，不惜找名人代言、大打電視廣告宣稱穿了就立馬見效，這反倒讓民眾在挑選護膝時，難免有些混亂視聽。

官方準則

事實上為了能夠輕鬆辨別合法的醫療器材，衛福部規定在網路販售醫療器材，應標示刊登醫療器材產品之許可證字號、品名等相關資訊，所以在網路通路販售主打醫療級護具就要有相對應的許可證字號。 Ex:紗比優是「衛部醫器製壹登字第a00046號」，則能在衛福部網站上做查詢

為何要選擇「有尺寸的護具」?

許多消費者認為護具穿越緊越有效，其實並不全然，太鬆支撐力不夠，太緊則會影響血液循環，護具大部分是用來預防受傷及減緩疼痛，若是從100公斤-50公斤都穿同個尺寸，都能有同樣減緩不適的效果?看似簡單的護具，絕對不是縫一塊布就變成護具，一個適合自己尺寸的護具，戴起來既舒適又安心。

舒適的來源?

(1)支撐力: 取決於每個人的需求，若是膝蓋有開刀過，就要挑選材質相對較硬、較厚的護膝(EX:能量升級型護膝)；若是日常保健運動、偶爾痠痛，則可選擇相對較軟、輕便的護膝(EX:輕薄型護膝)。因為護膝並不是材質越硬越緊才是好，符合自己需求的護膝，才能對症下藥。

(2)彈性材質: 針對日常運動保健者，選擇彈性較佳的材質(ex:萊卡布料)，在穿戴上也比較穿得住；若是膝蓋受傷者，固定膝部為優先，則較不適合輕便材質。

(3)功能性: 選擇有除臭、透氣功能的護具，更符合日常使用上的需求。另外選擇有負離子、遠紅外線功能的護膝，也能促進血液循環，使身體更健康。

挑選準則

(1)醫字器號: 選擇有刊登在政府網站上的商品，品質保障，用得更安心。

(2)尺寸: 避免選擇單一尺寸的護具，針對每個人挑選適合的尺寸，才能達到預防受傷及減緩疼痛的目的。

(3)材質、支撐力: 膝蓋受傷的人，選擇支撐力是首要條件；日常保健、運動的人，則可選擇較透氣、有彈性的材質。

(4)功能: 針對個人需求選擇具有功能性的護膝。Ex:怕熱的人則可以選擇材質較透氣、排汗的護膝；以健康為目的，則可選擇具有遠紅外線，能促進血液循環的護膝。